Kula Kiafya Ubora wa Juu wa Maisha kutoka kwa JW Garments

Katika kipindi hiki cha muda, kwa sababu ya mashambulio ya janga huko Shanghai, watu walikaa nyumbani kwa kutengwa na ulinzi.Watu wengi wanaopenda maisha wameanza kukua vitunguu vya vitunguu, vitunguu vya kijani, mboga za kijani, nk kwenye balconi zao, ili wasiweze kula tu mboga wanayopanda peke yao, lakini pia aina ya furaha ya nje ya kazi na maisha ya nyumbani. .
Na baada ya kumaliza kula vitunguu vya vitunguu nilijikuza kwenye balcony, nilipata mboga nyingine ambayo ningeweza kufanya mwenyewe - mimea ya maharagwe.
Maharagwe ya maharagwe ni sahani ya kawaida ya Kichina.Ikiwa ni pamoja na chipukizi za maharagwe ya soya, chipukizi za maharage ya mung, chipukizi za maharagwe ya adzuki, n.k., pia hujulikana kama vyakula vya Ruyi.Vichipukizi vya maharagwe yanayoweza kuliwa yalianza katika Enzi ya Wimbo, na chipukizi za maharagwe, vikonyo vya mianzi na uyoga vimeorodheshwa kama ladha tatu za umami za mboga.Maharagwe yana vitamini C nyingi, vitamini E, klorofili na virutubisho vingine, na pia yana athari ya uzuri na kuzuia saratani.
Njia ya uzalishaji wa chipukizi za maharagwe ni rahisi sana: kwanza tayarisha maharagwe ya mung (au soya) na beseni la mboga, osha maharagwe na loweka kwenye beseni kwa masaa 12.Kumbuka kwamba maji yanahitaji kufunika maharagwe.Kisha mimina maji mengi, weka safu ya kitambaa cha mvua chini ya maharagwe yaliyovimba, na pia unahitaji kuweka safu ya kitambaa cha mvua juu, na kuiweka mahali pa giza kwa muda wa siku 5 (joto ni tofauti. wakati wa kuota utakuwa tofauti), kila asubuhi na jioni Badilisha maji mara moja, na hatimaye unaweza kupokea chipukizi za maharagwe ladha.
Pia kuna njia nyingi za kula maharagwe, ambayo yanaweza kukaanga, baridi, au supu.Kuna njia nyingi za kula.Unaweza kujaribu.
Mbali na lishe, mazoezi ya mwili hayawezi kukosa.Shughuli rahisi kama vile kukimbia, yoga, n.k. zinapaswa kuendelezwa kila siku.Pia tunakupa vitambaa tofauti vya uzalishaji, mitindo tofauti ya tops za michezo na suruali.Vilele vya Yoga, Siri za Yoga, Vazi la michezo, suruali za michezo n.k. Miundo mingi unayochagua.Karibu kwa mahitaji yako yote.