Katika kipindi hiki cha janga, tutagundua polepole kuwa watu wengi wanaanza kufanya mazoezi ya yoga ili kudumisha afya zao na kuboresha kinga yao, huku wakikabiliana na upweke na mafadhaiko yanayoletwa na kufungiwa nje.Kwa wale walio katika maeneo ya kufuli, yoga inaweza pia kupunguza woga na wasiwasi, na kuchukua jukumu muhimu katika usaidizi wa kisaikolojia na kupona.Kabla ya ulimwengu kuanza kukabiliana na changamoto za janga hili, yoga inaweza kukuza na kusaidia afya ya mwili na akili.Haijawahi kuwa muhimu na maarufu.Janga hili limewalazimu watu wengi kupata uzoefu wa kutoweza kukutana na jamaa, kujitenga, na shida za kifedha, na kuvuruga mdundo wa kila siku na usawa wa maisha na kazi.Wasiwasi na unyogovu huwa nasi kila wakati, na yoga inaweza kutusaidia kukabiliana nayo na kutoka kwenye ukungu.Ninaamini kwamba janga hilo litatoweka polepole siku moja, lakini tunapaswa kusitawisha mtindo mzuri wa maisha, kama vile mazoezi, yoga, nk. Ni kwa njia hii tu tunaweza kuvuna afya ya kweli.JW imejitolea kutengeneza na kubuni mavazi ya michezo ya yoga, ikiwa una mahitaji yoyote, tafadhali jisikie huru kuwasiliana nasi.
Muda wa kutuma: Mei-26-2022